Produkte zum Begriff Angst:
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Das Arbeitsbuch gegen Angst und Depression (Tompkins, Michael A.)
Das Arbeitsbuch gegen Angst und Depression , Das Leben wieder selbstbestimmt gestalten Menschen, die unter Ängsten oder Depressionen leiden, empfinden ihr Gefühlsleben oft als einseitig und eingeschränkt: Bei Angst steht der ganze Körper unter Anspannung, der Zugriff auf gewohnte Denk- und Handlungsoptionen wird behindert. Bei einer Depression hingegen ist das Denken verlangsamt, man fühlt sich matt und erschöpft. Bei den Betroffenen halten solche negativen Zustände oft länger an, sie sind emotional weniger flexibel. Emotionale Flexibilität ist die Fähigkeit, auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren und sich, sobald sich die Situation wieder entspannt, von der Belastung zu erholen. Zum Glück ist der Grad dieser Flexibilität beeinflussbar. Ziel dieses Arbeitsbuchs ist, . Faktoren, die Ängste und Depressionen aufrechterhalten, zu erläutern, . leicht nachvollziehbare Informationen, Strategien und Übungen zu vermitteln, um die ganze Bandbreite an Gefühlen wieder erleben zu können, . Achtsamkeit, flexibles Denken und Selbstmitgefühl zu fördern - für einen dauerhaften Schutz gegenüber ungesunden Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern. Mit Online-Material. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221019, Autoren: Tompkins, Michael A., Übersetzung: Trunk, Christoph, Seitenzahl/Blattzahl: 279, Keyword: Ängste; Grübeln; Emotionen; Achtsamkeit; Selbsthilfe; Depressionen; Selbstmitgefühl; Verhaltensmuster; Kognitive Verhaltenstherapie, Fachschema: Angst / Bewältigung~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 236, Breite: 172, Höhe: 22, eBook EAN: 9783749504046 9783749504053, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Youpin Hipee Schlaflosigkeit Angst Depression CES Schlaf Therapie Transkraniellen Mikrostrom
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Xiaomi Hipee Schlaflosigkeit Angst Depression CES Schlaf Therapie Transkraniellen Mikrostrom
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Angst vor der Angst (DVD)
Margot (Margit Carstensen) und Kurt (Ulrich Faulhaber) führen ein unspektakuläres, durchschnittliches Eheleben. Um Geld zu sparen, wohnen sie gemeinsam mit Kurts Schwester und deren Mann im Haus von...
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Was ist eine Angst Depression?
Was ist eine Angst Depression? Eine Angstdepression ist eine Form von Depression, die mit starken Ängsten und Panikattacken einhergeht. Betroffene leiden unter Symptomen beider Störungsbilder, was zu einer erheblichen Beeinträchtigung im Alltag führen kann. Typische Anzeichen sind anhaltende Sorgen, Schlafstörungen, innere Unruhe und Niedergeschlagenheit. Die Behandlung einer Angstdepression erfolgt in der Regel durch eine Kombination aus Psychotherapie und gegebenenfalls medikamentöser Unterstützung.
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Ist Angststörung eine Depression?
Nein, Angststörung ist nicht dasselbe wie Depression. Während Depression hauptsächlich durch anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Interesselosigkeit gekennzeichnet ist, manifestiert sich Angststörung durch übermäßige Sorgen, Ängste und körperliche Symptome wie Herzrasen oder Schweißausbrüche. Beide Störungen können jedoch gleichzeitig auftreten und sich gegenseitig beeinflussen. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und angemessene Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden.
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Wie überwinde ich Angst und Depression?
Wie überwinde ich Angst und Depression? Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, sei es durch Therapie, Medikamente oder andere Behandlungsformen. Zudem können regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dazu beitragen, das Wohlbefinden zu steigern. Selbstfürsorge und Achtsamkeitsübungen können ebenfalls helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Es ist auch wichtig, sich Unterstützung von Freunden und Familie zu holen und sich nicht zu isolieren. Es braucht Zeit und Geduld, aber mit der richtigen Unterstützung ist es möglich, Angst und Depression zu überwinden.
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Was hilft gegen Angst und Depression?
Was hilft gegen Angst und Depression? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um mit Angst und Depression umzugehen. Dazu gehören professionelle Hilfe wie Therapie und Medikamente, aber auch Selbstfürsorge wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga. Es ist wichtig, sich Unterstützung von Freunden und Familie zu holen und sich nicht alleine zu fühlen. Es gibt auch Selbsthilfegruppen und Online-Ressourcen, die helfen können, mit Angst und Depression umzugehen. Es ist wichtig, Geduld mit sich selbst zu haben und sich Zeit zu nehmen, um gesund zu werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Angst:
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Hummel, Inke: Deine Angst, meine Angst
Deine Angst, meine Angst , . Die ganze Familie im Blick: Der einzige Ratgeber, der sich sowohl mit Kinderängsten als auch mit der Übertragung von Ängsten der Eltern auf ihre Kinder beschäftigt . Praktischer 6-Schritte-Plan: Konkrete Tipps und Strategien für alle wichtigen Angst-Situationen - ideal für Eltern von 2-10-jährigen Kindern . Stärkung der Eltern-Kind-Bindung: Gemeinsam Ängste bewältigen und das Selbstbewusstsein des Kindes stärken Ängste gemeinsam bewältigen und dein Kind stärken Ein guter Umgang mit Gefühlen ist keinem Menschen in die Wiege gelegt. Alle müssen ihn lernen. Bei Gefühlen, die als negativ gelten, wird das gern verhindert. Kinder sollen solche Gefühle lieber unterdrücken: "Du musst keine Angst haben." "Hör auf damit, deine Wut herauszubrüllen." "Neid ist hässlich." Auch viele Eltern haben in ihrer Vergangenheit keinen guten Umgang mit Ängsten gelernt. In der Vorbildfunktion für ihr Kind kann es nun passieren, dass sie ihr Verhalten unbewusst an ihre Kinder weitergeben oder aufgrund ihrer eigenen fehlenden Erfahrung keine starke und sichere Begleitung für die Gefühle ihrer Kinder sein können. Wie Mütter und Väter ihrem Kind am besten helfen können, wenn es von seinen Ängsten überwältigt wird, zeigt Inke Hummel in diesem Buch. Sie erklärt, wodurch Ängste ausgelöst werden und welche Formen sie annehmen können. Sie zeigt, wie Eltern und Kind über ihre Ängste ins Gespräch kommen und sie gemeinsam bewältigen. Eltern und Kind können mit Hilfe des Buches die Angst zu einer Begleiterin machen, die nicht länger den Alltag bestimmt. Die Angst hat dann vielleicht noch Einfluss darauf, ob mal ein Magengrummeln oder Herzklopfen entstehen. Dank der Ratschläge von Inke Hummel kommen Kinder, Väter und Mütter aber raus aus den Ohnmachtsgefühlen - egal, ob es um Hunde, Spritzen, gruselige Kellerräume oder eine Erdbebenwarnung in den Radionachrichten geht. Die Bewältigungskraft macht den Unterschied: "Kann ich etwas unternehmen?" "Kann ich für mich sorgen?" "Kann ich mich sicherer fühlen durch die Begleitung meiner Bezugspersonen und durch meine Kompetenzen?" , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Lohn der Angst
Auf die Männer Mario und Jo, Luigi und Bimba wartet ein brenzliger Job. Um einen Ölbrand mit Nitroglyzerin zu bekämpfen, sollen sie die explosive Fracht an ihren Bestimmungsort bringen. Schlecht ausgestattete Lastwagen und unwegsames Gelände machen den Männern das Unternehmen zur Hölle. Und sie müssen damit rechnen, dass nicht jeder von ihnen das Ziel lebend erreichen wird ...
Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 € -
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Was tun gegen Angst vor Depression?
Was tun gegen Angst vor Depression? Es ist wichtig, sich professionelle Hilfe zu suchen, um die Angst vor einer Depression zu bewältigen. Therapie, Medikamente und Selbsthilfegruppen können dabei unterstützen. Zudem ist es hilfreich, Stress zu reduzieren, regelmäßig Sport zu treiben, ausreichend zu schlafen und sich gesund zu ernähren. Auch das Sprechen über die Ängste und das Aufbauen eines unterstützenden sozialen Netzwerks können helfen, die Angst vor Depression zu überwinden.
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Was hilft bei Angst und Depression?
Was hilft bei Angst und Depression? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um mit Angst und Depression umzugehen. Dazu gehören professionelle Hilfe wie Psychotherapie, Medikamente, Selbsthilfegruppen, regelmäßige Bewegung und Sport, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga, das Pflegen von sozialen Kontakten und das Vermeiden von Alkohol und Drogen. Es ist wichtig, individuell herauszufinden, welche Maßnahmen am besten helfen, um die Symptome von Angst und Depression zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
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Was tun bei Depression und Angst?
Was tun bei Depression und Angst? Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, indem man sich an einen Psychologen oder Psychiater wendet. Zudem können regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf helfen, die Symptome zu lindern. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls hilfreich sein. Es ist wichtig, sich selbst nicht zu isolieren und Unterstützung von Freunden und Familie anzunehmen.
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Welche Medikamente wirken am GABA Rezeptor?
Welche Medikamente wirken am GABA Rezeptor? Medikamente, die am GABA-Rezeptor wirken, gehören zur Gruppe der Benzodiazepine, wie z.B. Diazepam (Valium) oder Alprazolam (Xanax). Diese Medikamente verstärken die hemmende Wirkung von GABA im Gehirn, was zu einer beruhigenden und angstlösenden Wirkung führt. Auch Barbiturate wie Phenobarbital wirken am GABA-Rezeptor und haben ähnliche Effekte wie Benzodiazepine. Darüber hinaus gibt es auch andere Medikamente, die indirekt am GABA-Rezeptor wirken, wie z.B. Alkohol oder bestimmte Antiepileptika. Insgesamt spielen Medikamente, die am GABA-Rezeptor wirken, eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Angststörungen, Schlafstörungen und Krampfanfällen.
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